Når du skal til at træne i Svendborg og begynder din rejse med sund livsstil og tiptop krop, så plejer de fleste at have et par spørgsmål. De spørgsmål vil…
Træn bedre i Fitness Svendborg
Hvordan kreatin kan hjælpe dig med at opbygge muskler
I årevis har kreatin været et varmt emne indenfor fitnessverdenen. Nogle mennesker sværger til det, mens andre hævder, at det ikke er andet end spild af penge. Så hvad er…
Floating er den oplagte restitution
Det er godt og sundt at dyrke sport og motion. For at holde dig i form og for at kunne yde på dit højeste niveau, er det vigtigt at dyrke…
Find et udvalg af spaophold online
Når man skal finde et spaophold, er der en række ting, man skal huske på. For det første er det vigtigt at finde ud af, hvad ens behov og ønsker…
Tips til at holde dig selv og din hund aktiv
Vil du gerne have en mere aktiv livsstil, men føler du ikke, at du har nok tid og overskud til det i hverdagen? Der er mange, der har det på…
De 10 største fitness-trends i det nye år
I det nye år er der mange nye fitness trends på vej. Uanset om du er til styrketræning, cardio eller andre former for træning, kan du finde en trend, der…
Grunde til at køre på elcykel: Gode til motion og transport
Elcykler bliver mere og mere populære i disse dage. Det er der en række grunde til: de er gode til fysisk træning, de kan bruges til transport, og de er…
Gør dit smartwatch mere stilfuldt med en fitbit charge 2 rem
Når du skal finde den perfekte fitbit charge 2-strop, er der nogle få ting, du skal huske på. For det første skal du overveje materialet. Du vil have noget, der…
Min ferie med min familie til Holland
Jeg var på vej ud med min familie. Vi skulle lige have de sidste ting inden vi skulle ud og rejse. Vi skulle have alt muligt. Vi skulle have kufferter,…
Vandsport: Hvad skal du vide?
Hvis du er vild med vandsport, og gerne vil vide mere om det, så læs med her! På Friluftsfreak.dk, bloggen om vandsport, guider dig igennem de forskellige vandsportsgrene, og giver…